تغذیه
-
تخم شترمرغ
شترمرغ بزرگترين تخم را در ميان پرندگان توليد می کند. تخم شترمرغ از نظر طعم شبيه به تخم مرغ بوده و به همان روش ... -
میوه های خشک شده خوب یا بد…!؟
اطلاعات درباره میوه های خشک پراکنده است، برخی آن ها را برای سلامتی مفید و خوب می دانند و برخی از خصوصیات منفی و ... -
همه چیز درباره شیر و محصولات لبنی
شیر غذای کامل موجود در طبیعت است که به تنهایی تمام نیازهای نوزاد و بخش از نیاز بزرگسالان به مواد مغذی را برطرف می ... -
نقش زنان در مسائل تغذیه ای و سلامت جامعه
زنان در قالب مادر، معلم، شاغل و کارآفرین نقش بسیار مهمی در مسائل تغذیه ای ایفا می‌‌کنند. زن بعنوان خط پیشرو و نیروی محرکه ... -
حقایق تغذیه ای خشکبار و آجیل
خشکبار و آجیل از گزینه های میان وعده سالم هستند، بعنوان بخشی از جیره غذایی مفید برای قلب می باشند، آسان در دسترس هستند ... -
خوراک هایی برای داشتن خواب بهتر
داشتن خواب خوب برای سلامتی بسیار مهم است. زیرا خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد، مغز و هضم را سالم ... -
بهترین خوراکی های مخصوص ورم مفاصل
ورم مفاصل (آرتروز، آرتریت) یک اصطلاح برای رده ای از بیماری است که باعث درد، تورم و سفتی در مفصل می شود. این معضل ... -
ویتامین ها و منابع شان
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که در مقادیر کم برای بدن مورد نیاز هستند. اکثر ویتامین ها باید از غذا تهیه شوند، زیرا بدن ... -
توصیه غذایی مفید برای کودکان
تغذیه کودکان بر اساس اصول مشابه تغذیه بزرگسالان است. هر کس نیاز به یک نوع مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ها، ... -
میوه های مناسب دیابتی ها
هنگامی که شما دنبال یک درمان مناسب برای دیابت هستید که قند خون را در یک محدوده سالم نگه دارد، کافی است به کشوی ...
