برچسب‌ها: چربی سالم
-
حقایق تغذیه ای خشکبار و آجیل
خشکبار و آجیل از گزینه های میان وعده سالم هستند، بعنوان بخشی از جیره غذایی مفید برای قلب می باشند، آسان در دسترس هستند و می توانید برای مواقعی که قصد حرکت و یا سفر دارید براحتی بسته بندی و حمل کنید. گرچه آن ها معمولاً دارای چربی زیاد هستند، اما چربی موجود در آن ...
